Plantão da Beleza: Os benefícios da cinta modeladora, nova mania fitness

Os benefícios da cinta modeladora, nova mania fitness



BENEFÍCIOS DE UTILIZAÇÃO

As cintas têm vários benefícios não só para a sua silhueta mas também para a sua saúde.

Os modelos mais comuns de cintas de utilização diária, são pensadas para as atividades do dia a dia, com o benefício de reduzir a linha da cintura aparente e corrigir a sua postura. Por exemplo, se passa o dia sentada, a cinta vai forçar uma posição mais correta da sua coluna.

Recentemente, as cintas modeladoras para treino trazem outros benefícios. A sua composição em elastano, permite uma maior liberdade de movimentos face aos modelos de utilização diária.


Ao utilizar a cinta durante uma caminhada intensa ou no ginásio, vai passar a suar mais na zona abdominal que o normal. O facto de também dar suporte à sua coluna, reduz o risco de lesões lombares no treino com pesos.

As cintas não reduzem medidas milagrosamente e só são realmente funcionais quando aliadas a uma dieta saudável e à prática de exercícios físicos.


RISCOS

Depois dos benefícios, temos de abordar os riscos na utilização incorreta das cintas redutoras.

A utilização de um tamanho incorreto pode causar imenso desconforto e até problemas de circulação, afetando o normal funcionamento dos órgãos. Para além disso, a respiração pode ser dificultada devido à redução de espaço para a expansão dos pulmões.

Siga à risca as indicações dos tamanhos sugeridos para o seu peso e altura. Não deve escolher um tamanho de acordo com o seu objetivo, mas sim de acordo com a sua situação atual.

As cintas devem ser utilizadas numa primeira fase entre 2 a 3 horas por dia e não deverão ser usadas durante o sono. As cintas de treino, como o nome indica, devem ser utilizadas somente durante a prática desportiva.



Então nada de cintas muito apertadas e de uso prolongado, vá se acostumando aos poucos e tenha a cinturinha que sempre desejou, o uso de cintas modeladoras por muito tempo e pós gravidez ou cirurgias, necessitam de orientação médica, então procure um profissional de sua confiança.

 Eu já estou usando a minha cinta pra garantir minha cinturinha e vocês meninas ?
Aguardo seu comentário !

3 comentários:

  1. esse tipo de cinta é td de bom pra modelar msm o corpo, adorei essa!

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  2. Eu não uso qdo vou na zumba, acho que incomoda e machuca. Mas costumo passar creme e usar a cinta.

    bjokas=)

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  3. Eu quero uma cinta para mim usar no meu serviço já que passo o temo toda sentada...seria ótima para postura.

    Beijinhosss ;*
    Blog Resenhas da Pâm

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